Kundalini Yoga
Sicher, ganzheitlich & einfach.
Ein Yoga-Stil zur Förderung der körperlichen Gesundheit und der Stimulation des Geistes.
Ausführung
Kundalini Yoga arbeitet mit dem Astralkörper und seinen Chakras (Energie - Zentren) und Nadis (Energiekanälen).
Seine Übungen zielen darauf ab, den Astralkörper zu reinigen und die Chakras zu harmonisieren und zu öffnen, dass das Prana erhöht wird und entlang der Wirbelsäule nach oben steigen kann.