Ashtanga
Reinigend & kräftigend.
Der Weg zur Harmonie in acht verschiedenen Teilen und Gliedern.
Ausführung
Ashtanga ist der Yoga der acht Teile, der acht Glieder, manchmal auch Yoga der acht Stufen genannt. Ashta ist acht, Anga bedeutet Glieder, Teile, und Yoga ist der Weg zur Einheit, der Weg zur Harmonie.