Jahresplan 2027
Yoga & Detox Escape im Soami I
Programm
Entspannung. Entwicklung. Entgiftung
Mit Cindy Barwise (Schwabhausen, D), Lisa und Peter Grillmair (Klosterneuburg, Ö)
Du fühlst dich gestresst, getrieben und brauchst eine Auszeit von allem? Dann begib dich in unsere liebevollen Hände für das “Yoga & Detox Escape" Retreat in der heilsamen Natur Kärntens.
Entfalte deine Potentiale
Etwas Magisches passiert, wenn wir unsere Aufmerksamkeit nach innen zu den Energiezentren richten, während wir gleichzeitig von Natur umgeben sind. Die Magie, die daher kommt, dass du dich erinnerst, wer du wirklich bist, erweckt deine Potentiale.
Tiefgehende Entspannung
Unser Ziel ist es, dich zur inneren Ruhe zu führen, damit du, wenn du heimkommst, von innen heraus statt über das Außen jederzeit in tiefe Erholung und Entspannung eintauchen kannst.
Bist du bereit?
Dich auf eine Reise der Selbstentdeckung und Transformation zu begeben, während wir dich dazu anleiten, dich mit deinen Chakras zu verbinden und inneren Frieden zu finden, indem du erkennst, wer du bist und was deine Bestimmung in der Welt ist?
Das Feuer deiner Seele entfachen
Dieses Retreat ist darauf ausgelegt, das Feuer deiner Seele zu entfachen und dein volles Potenzial freizusetzen, indem es eine Vielzahl von Workshops und Aktivitäten bietet, die dir helfen, dein Inneres zu erkunden. Du wirst dazu ermutigt, dich mit den Elementen um dich herum zu verbinden und den festen Anker in dir zu finden, der dir erlaubt, ein noch tieferes Gefühl von Ruhe und Stabilität zu entwickeln.
Durch verschiedene Praktiken, Rituale, Meditationen und Gespräche wirst du Klarheit über deine Lebensmission und -aufgabe erlangen und deine tiefsten Wünsche entdecken.
Du lernst, wie du
• Mit deiner Intuition in Verbindung trittst
• Deiner inneren Stimme vertraust
• Mit Zuversicht und einem Gefühl von Zielstrebigkeit voranschreitest
Bei dir ankommen
Es gibt viele Gründe, dich SELBST zu finden
• MEHR Klarheit darüber, wer du bist und was deine Bestimmung in der Welt ist
• MEHR Selbstvertrauen und Ruhe, um die Gaben, die du der Welt schenken kannst, zu erkennen
• Die Fähigkeit, dem ständigen Stress zu entkommen und dich daran zu erinnern, wer du im Kern wirklich bist
Programm (Anpassungen möglich)
Tag 1 Montag
ab 13:00 Anreise
16:30-18:00 Yoga zum Ankommen und Abschalten
18:00 3-gängiges Abendmenü
Willkommensrunde
Tag 2-6 Dienstag - Freitag
7:30-9:00 Aktivierendes Yoga
09:30 Ausgedehnter Brunch
16:30-18:00 Regeneratives Yoga
18:00 3-gängiges Abendmenü
Plus Specials und Workshops
Breathwork: Nutze die Kraft des Atems
Candlelight Yin Yoga
Kräuter: natürliche Nahrung nutzen
Live Sounds: Gitarre, Handpan, Klangschalen, Mantrasingen
Meditation am Wasserfall im Wald
Panikattacken und Angstzustände: Was tun? Praktische Werkzeuge für den Alltag.
Yogi Detox: Darm Entgiftungskur
Tag 7 Abreise Samstag
7:30-9:00 Kraftvolles Morgenyoga
09:30 Ausgedehnter Brunch
Abschied
Was ist inkludiert?
YOGA PROGRAMM
Welcome Circle & Yoga am Anreisetag
2 Yoga Einheiten à 90 Minuten an 4 Tagen
Closing Circle & Yoga am Abreisetag
Breathwork, Yin Yoga, Meditation
Akustikgitarre +Handpan Sounds, Darm Entgiftungskur
Audio Aufnahmen als Andenken
24/7 Betreuung durch 3 Yogalehrer
UNTERKUNFT
5 Nächte SOAMI Retreat Resort
Exklusivste Yoga Location Österreichs
Veganes Bio Detox Essen
Frühstücksbrunch, Nachmittagsjause, Abendmenü
Ganztags Wasser, Bio Tee
Hochwertige Zen Zimmer
Freie Nutzung Sauna und Dampfbad
Freie Nutzung Infinitypool
Deine Yogalahrer
VISHNU SHAKTA PETER GRILLMAIR (Ö)
Peter ist ausgebildeter Yoga- und Breathworklehrer und hat sein eigenes Programm S-RFLX für inneren Frieden entwickelt. Er lebt mit seiner Frau in Klosterneuburg. "Seit über 20 Jahren integriere ich neben Yoga auch Atemtechniken in mein tägliches Training, um meine Leistung und Erholung zu optimieren. Genauso bringe ich die Kraft der Selbstreflexion in meine Praxis ein, um mental vollkommen klar und gelassen zu sein. Meine Stunden passe ich an die Teilnehmer an und du findest gut dosierte Herausforderungen, die dich über deine Grenzen hinausgehen und auf allen Ebenen wachsen lassen."
Spezialisierung:
- Hatha, Ashtanga Praxis
- Breathwork Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschritten
- Selbstreflexion S-RFLX
- Trainingslehre, Triathlon
- Yoga bei Depressionen
- Mantrasingen, Hang Drum, Gitarre
LISA GRILLMAIR (Ö)
Lisa Grillmair praktiziert seit über 15 Jahren Yoga. Mittlerweile ist sie ausgebildete Yogalehrerin (Sivananda, Yin) um den wohltuenden Effekt des Yoga an andere weiterzugeben. Die heilsamen Klänge ihrer Klangschalen begleiten Lisa‘s Stunden, in denen der Fokus auf Entspannung, Loslassen und Annehmen liegt. “Ich liebe an Yoga, dass es wirklich jede/r machen kann. Yoga hat die Kraft unser Leben enorm zum Positiven zu verändern und ist eine unglaubliche Stütze in sämtlichen Krisen.“
Spezialisierung:
- Yin, Hatha Yoga
- Yoga bei chronischen Erkrankungen
- Ernährung
- Klang
- Entspannung, Flexibilität
CINDY BARWISE(D)
Cindy ist eine erfahrene Yogalehrerin mit über 20 Jahren Expertise in ganzheitlicher Gesundheit. Als Gründerin von MeTimeYoga und CEO der Hilfsorganisation Hands Across the World (www.handsacrosstheworld.ngo) kennt sie die Herausforderungen des Alltags und die Werkzeuge, um Balance zu finden. Mit ihrer tiefen Verbindung zur Natur schafft Cindy eine einladende Atmosphäre. Sie kombiniert über 700 Unterrichtseinheiten in Hatha, Raja, Kundalini und Ashtanga Yoga mit einer achtsamen Herangehensweise, die speziell für stressreiche Situationen abgestimmt ist. Cindys authentische, humorvolle Art macht jede Praxis besonders. Sie spezialisiert sich auf ganzheitliche Heilung bei Stress, Depressionen und Panikattacken.
Spezialisierung:
- Yogische Detox-Techniken
- Stressmanagement
- Entspannungstechniken
- Geistige Wirkung und yogische Techniken für psychische Gesundheit
- Mediation und Atemübungen
- Yogische Darmreinigung
- Yogatherapie
- Yoga als Konditions-, Flexibilitäts-, Kraft- und Konditionstraining
- Yoga bei speziellen Beschwerden
Ernährung
veganes, 100% biologisches, qualitativ hochwertiges Soami-Food
Termin
17.5. - 22.5.2027
Preise
Yogaunterricht
Early Bird bis 31.12.2026: Euro
regulär ab 1.1.2027: Euro
Unterbringung inkl. 100% biologisch-veganer, balancierter, höchstwertiger Nahrung
Einzelzimmer EUR 940.–
Doppel- oder Zweibettzimmer EUR 790.– / Person
In Zusammenarbeit mit www.silent-academy.com und www.metimeyoga.net
Irrtum und Preisänderungen vorbehalten.