Jahresplan 2026

Programm

Kehre zurück zu den Bergen – und zu dir selbst. Verbringe mit Barbra im Soami sieben entschleunigte Tage voller intelligenter Yogapraxis und nährender Bewegung. Genieße köstliches Essen, die Schönheit der Natur und ein sanftes Programm, das dir hilft, neue Kraft aufzubauen und dich gleichzeitig sanft in die Anmut hineinführen lässt.

Während dieses 7-tägigen Aufenthalts begleitet dich Barbra mit einer ausgewogenen Mischung aus wissensbasierter Theorie und erfahrungsorientierter Praxis.

Jeder Tag verbindet Meditation, Atemübungen, ausrichtungsorientiertes Yoga und fließende Bewegungen in einer Morgen- und Nachmittagseinheit. Du erhältst praktische Anregungen zur ayurvedischen Selbstfürsorge, die du in deinen Alltag integrieren kannst, und nimmst ein Gefühl von körperlicher Vitalität, geistiger Klarheit und emotionaler Zentriertheit mit nach Hause.

Du wirst ein breites Spektrum an Praktiken erleben – von meditativer Stille bis hin zu dynamischen, kraftaufbauenden Sequenzen – und dabei herausfinden, was deinen Körper und dein Nervensystem am besten unterstützt.

Dieses Retreat eignet sich besonders für Praktizierende und Yogalehrende, die ihr Repertoire zur Selbstregulation erweitern möchten – mit Praktiken wie Anusara Yoga, Somatic Flow, Strong Yoga, Yogic Self-Care und Nervous System Reset.
 

Mit fast 30 Jahren Unterrichtserfahrung bietet Barbra eine einzigartige Mischung aus Klarheit, Präzision, Wärme und tiefem Wissen. Jeder Tag schenkt dir außerdem ausreichend Zeit für Ruhe, Reflexion und Integration – damit du die Wirkung wirklich aufnehmen kannst.

Diese besondere Woche richtet sich an Menschen mit einem vollen Alltag, die praktische Wege suchen, um ihr modernes Leben mit mehr Flow und Leichtigkeit ins Gleichgewicht zu bringen.
Du wirst einen Gang zurückschalten und neue Energie tanken, während du gleichzeitig wertvolle Anregungen für mehr Balance im Alltag sammelst. Dieses Retreat ist eine lohnenswerte Investition in deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.

Montag, 8. Juni, 16:00 – 18:00 Uhr: Begrüßungsrunde & sanfte Yogapraxis

Täglicher Rhythmus Dienstag bis Samstag:
07:00 Pranayama & Meditation
07:30 Tee & Snack
08:00–09:45 Yoga / Bewegung
10:00 Brunch
Mittags: Me Time (Ruhe, Natur, optional Massage/Schwimmen/Wandern)
14:00 Kuchen / Snack
16:00–17:00 Vortrag / Inspiration
17:00–18:00 Yoga / Bewegung
18:30 Abendessen

Sonntag, 14. Juni: keine Klassen am Abreisetag

An- und Abreise
Montag, 8. Juni: Check-in ab 13:00 Uhr, spätestens bis 15:00 Uhr.
Sonntag, 14. Juni: Check-out bis spätestens 12:00 Uhr

Programminhalte

Pranayama, Meditation, Anusara Yoga, Somatic Flow, Strength für Yogis, Yogic Self-Care, Nervous System Reset

Optionale Freizeitaktivitäten
Wandern, Schwimmen, Massage

Unterrichtssprache: Deutsch

Ernährung

veganes, 100% biologisches, qualitativ hochwertiges Soami-Food

Termin

8.6. - 14.6.2026

Preise

für das Yogaprogramm - 20 StundenPraxis & Vorträge mit Barbra Noh
Euro 500.-

Unterbringung inkl. 100% biologisch-veganer,balancierter, höchstwertiger Soami Nahrung 

Einzelzimmer Euro 1038.-/Person

Doppel- oder Zweibettzimmer Euro 948.-/Person

Doppel- oder Zweibettzimmer zur Einzelnutzung Euro 1128,–/Person

In Zusammenarbeit mit https://barbranohyoga.com

Irrtum & Preisänderungen vorbehalten.

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