Jahresplan 2024
Detox Light
Soami Detox Light hilft körperliche Blockaden und gedankliches Durcheinander zu lösen. Hilft, Dich mit allen Sinnen neu zu orientieren, auszurichten und unterstützt Dich mittels Meditationen und Atemtechniken dabei, Deiner Intuition wieder mehr zu vertrauen und Dich darauf konzentrieren zu können, was Dir wirklich wichtig ist.
Die Detox Light Tage sind Tage der Reinigung, des Aufbaus und der Neuorientierung.
Hildegard unterrichtet seit 25 Jahren unterschiedliche Yogastile und wird Dich auf der körperlichen Ebene "durchbewegen",
Deinen Körper mit Kundalini und Hatha Vinyasa Yoga unterstützen und stärken.
Bettina wird uns als Landschaftsökologin und Wildpflanzencoach in die Welt der heimischen Greens und Superfoods einführen und mit uns Pflanzen sammeln, die wir dann bei einem Kochnachmittag mit Hildegard verarbeiten. Die basische, ausgewogene Heilnahrung und das Intervallfasten werden Dich nähren und Deinen Körper eine grosse Erleichterung erfahren lassen.
Antonio arbeitet als Körpertherapeut und berührt Dich mit Thaimassage. Er wird in seinen Unterrichtsstunden im Detail auf Deine Problemzonen eingehen. Er richtet auch in den Yogaeinheiten Deinen Körper aus. Diese achtsamen Berührungen während des Übens lassen Dich tiefer in jede Übung eintauchen und fühlen sich sehr angenehm an. Ausserdem lässt sich dann erahnen, welch grosses Beweglichkeitspotential in Deinem Körper schlummert.
"Yogic Walking" (Meditation in Bewegung) wird Dich dabei unterstützen im Alltag mehr in Deiner Mitte zu sein.
Programm
07:30 Detox Tee
08:00 Yoga und Meditation mit Hildegard
10:00 Light Detox Holistic Breakfast
11:30 Freizeit, Spa, Treatments extra buchbar (Lomi Lomi und Thai und Bauch - Massage, Yoni Steam, Klangbett- und Ernährungstherapie, Bioresonanz etc.), 1 Nachmittag Wildpflanzensammlung mit Kochkurs, Vortrag Ernährungstherapie
16:00 leichtes Abendessen
18:00 Körpertherapie und Yogic Walking mit Antonio und Hildegard
21:30 Lights off, Stille
Ernährung
Veganes, 100% biologisches Healing-Food
Termin
05.03. – 10.03.2024
Preis
Euro 1390.- inkl. Nächtigung und Verpflegung
Irrtum & Preisänderungen vorbehalten.