Jahresplan 2023
Retreat "Leicht aus der Hüfte"
"Leicht aus der Hüfte"
Unser gesamtes Becken birgt viele Geheimnisse, es ist ein Ort der Höhlen, der Drüsen, der Nerven, des Empfangens und des Ausscheidens. Physisch verbindet das Becken mit seinen großen Gelenken und kleinen Knöchelchen unseren Ober- und Unterkörper. Es ist unsere physische Mitte. Diesen Bereich in Balance zu halten, trägt maßgeblich zu unserem Wohlbefinden bei.
Wir werden in dieser Woche die Faszien dehen, den Stoffwechsel anheben, sowie alte Muster und hartnäckige Programme wie Trauer, Stolz, Unversöhnlichkeit, Verletzung und Härte in ein neues Fließen bringen. Durch unterschiedliche Herangehensweisen aus der Tradition des Hatha und Kundalini Yogas, der Faszientherapie und tiefen Meditationspraxis ermöglichen wir dir in ein spürbares LOSLASSEN, eine neue Geschmeidigkeit, sowie eine kraftvolle Stabilität und Verkörperung.
Programm:
morgens: Yogapraxis 8.15 -9.15 (Hatha, Kundalini Yoga)
nachmittags: Yogapraxis 17.00-18.15(Yin Yoga, Faszienyoga)
2x Morgenmeditation 7.30-8.00
2x Abendsatsang (Meditation & Mantra)
1x Schweigewanderung
Ernährung
veganes, 100% biologisches, qualitativ hochwertiges Soami-Food
Termin
13.08. - 19.08.2023
Preise
Retreatkosten inkl. Schweigewanderung und Achtsamkeitsübungen im Freien
Early Bird bis 30.11.2022: EUR 440.-/Person
Regulär: EUR 520.-/Person
Unterbringung inkl. Verpflegung
Einzelzimmer
EUR 141,– / Person / Nacht zzgl. Kurtaxe von EUR 3,– / Nacht
Doppel- oder Zweibettzimmer
EUR 135,– / Person / Nacht zzgl. Kurtaxe von EUR 3,– / Nacht
Doppel- oder Zweibettzimmer zur Einzelnutzung
EUR 147,– / Person / Nacht zzgl. Kurtaxe von EUR 3,– / Nacht
In Zusammenarbeit mit yogaloft-kirchheim.de
Irrtum & Preisänderungen vorbehalten.