Jahresplan 2023
EINFACH.SEIN. - Aerial -Yoga trifft Life-Trust
Zu deinen Füßen der See. Um dich die Ruhe der Berge.
Eine besondere Landschaft. Ein besonderer Ort. SOAMI.
Ob im Aerial-Tuch oder direkt auf deiner Matte. Ob im Studio oder auf der Frei-Plattform mit wunderbarer Aussicht …
Freudvoll werden wir hier Yoga praktizieren.
Ruhe. Klarheit. Balance.
Für Körper, Geist und Seele.
Auf allen Ebenen wird neue Lebendigkeit entstehen!
Dich erwarten neben der körperlichen Praxis Mediation, Pranayama und Philosophie.
Meine Erfahrungen aus dem Lift-Trust-Coaching fließen in unsere Praxis ein.
Als Päckchen in deinem Herzen kannst du´s nach deiner Woche mit nach Hause nehmen: Vertrauen ins Leben!
„Schon mal im Tuch praktiziert??“
Ganz in der Tradition des Yoga praktizierst du auch im Aerial-Yoga ganzheitliche, kräftigende Körperübungen und Entspannung in Kombination. Du erfährst so klassische Yogahaltungen ganz neu. Gleichzeitig erreichst du tiefere Muskel- und Faszienschichten als auf der Matte. Nebenbei trainierst du Gleichgewichtsorgan und Kreislauf.
Eröffne dir beim Aerial beschwingt neue Perspektiven! Spielerisch, luftig, lustig und leicht.
Für jede körperliche Konstitution, Gewicht und Alter
Programm
SAMSTAG, 6. Mai 2023
15 - 18 Uhr Anreise
18 Uhr Abendessen, 19.30 Uhr Ankommen/Kennenlernen
SONNTAG BIS FREITAG
7.30 – 9.30 Morgenpraxis
ab 10.00 reichhaltiger Vitalbrunch
danach Freizeit
nachmittags: Jause (lecker Kuchen)
16.15 – 18.15 Abendpraxis
(Mittwoch keine Abendpraxis)
ab 18.30 mehrgängiges genussvolles veganes Menü
SAMSTAG, 13. Mai 2023
7.30 - 9 Uhr Abschlussrunde
9.30 Uhr Frühstück
Abreise
Die Mittagszeit und Nachmittage stehen zur freien Verfügung. Für individuelle Wanderungen oder geführte Touren. Für einen Sprung ins 26° warme Pool oder ins natürliche Becken des naheliegenden Wasserfalls. Für eine lange Weile im schönen SOAMI…
Oder du buchst dir eine wohltuende Massage.
Änderungen im Ablauf möglich.
Ernährung
Du wirst den ganzen Tag mit makrobiotischer, veganer Kost verpflegt.
Um 10 Uhr gibt es einen veganen Brunch, bei passendem Wetter unter freiem Himmel – mit einem weiten Blick über die Berge. Am Nachmittag Kuchen und um 18.30 Uhr ein dreigängiges Menü. Hildegard Biller, die Inhaberin, ist eine ausgezeichnete Köchin und lässt keine Wünsche offen.
Termin
06.05. - 13.05.2023
Preise
Seminargebühr
Euro 450.- / Person (Frühbucher: bis inkl. 31.10.22 Euro 400.-)
Unterbringung inkl. Verpflegung
Einzelzimmer Euro 1008.-
Doppelzimmer Euro 966.- / Person
Doppelzimmer zur Einzelnutzung Euro 1050.-
Anmeldung
bei Annette:
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
0049 176 5044 0368
In Zusammenarbeit mit www.yoga-gebesee.de/SOAMI
Irrtum & Preisänderungen vorbehalten.