"Natural High" Yoga Retreat
Programm
"Natural High" Yoga Retreat
In diesem Retreat kannst du über fünf Tage am Kraftort Soami das „Natural High“- Gefühl kennenlernen und yogisches Wissen mitnehmen. Dabei widmen wir uns vor allem unseren Glückshormonen wie Dopamin & Co., also unseren körpereigenen Botenstoffen, die für unsere Stimmung zuständig sind.
Du erfährst, wie du in deinem Alltag durch Bewegung, Ernährung und mentale Ausrichtung deine Glückshormonreserven aufstocken kannst. Denn Glücksempfinden ist kein Zufallsprodukt, und nicht von den äußeren Umständen abhängig.
Alica Lathe ist ausgebildete Yogalehrerin und Transpersonaler Coach aus München. Sie begleitet Prozesse des inneren Wachstums auf emotionaler, psychischer und seelischer Ebene.
In ihren Yogastunden unterrichtet sie überwiegend Hatha Vinyasa, eine dynamische, kreative und meditative Form des Unterrichts die keinem festen Schema folgt. Dabei legt sie viel Wert auf korrekte Ausrichtung und das Vermitteln von biomechanischen Zusammenhängen. Dazu werden im Retreat auch andere Formen wie Restorative/Yin Yoga für die Abendstunden angeboten.
Mittwoch 10.11.2021, Anreisetag
bis 16.00 Uhr: Anreise
ca. 17.00 Uhr: 45 Min. easy Yoga, danach Get together
ca. 18.30 Uhr: 3-Gänge Menü
Donnerstag 11.11. bis Samstag 13.11.2021
Morgens: Meditation und Morgen-Yogastunde
Vormittags: veganer Brunch
Bis später Nachmittag/früher Abend Selfcare Zeit: Wandern, Sauna
(Spa-Behandlungen & Massagen sind gegen Aufpreis buchbar)
ca. 15.00 Uhr: Getreidekaffee und Kuchen
früher Abend: Abend-Yogastunde
ca. 18.30 Uhr: 3-Gänge Menü
Sonntag 14.11.2021, Abreisetag
Morgens: 45 Min. Easy Yoga mit Meditation, danach Abschiedsrunde
Vormittags: Veganer Brunch
bis spätestens 13 Uhr: Abreise
Location
Das Gebäude ist unter Bedachtnahme auf die Feng Shui Philosophie erbaut, nach Süden ausgerichtet und in einen Berghang eingebettet. Die Location bietet eine Yogaplattform mit Blick auf die Kärnter Bergkulisse und den Millstätter See, sowie einen Infinitypool, nahe liegende Wanderwege und eine wunderschöne Sauna.
Soami-Food
Veganes, 100% biologisches, qualitativ hochwertig ohne Verwendung von Zucker, Nachtschattengewächsen (z. B. Kartoffel), Hauptallergenen und Säurebildnern wie z. B. Kaffee. Verschiedene Alternativkaffeesorten, Tees und bestes, kalkfreies Wasser aus der Bergquelle sind im Preis inbegriffen.
Zusätzlich buchbar
Es gibt die Möglichkeit, Ernährungsberatung, Massagen (Shiatsu und Lomi Lomi), oder Ingwerwickel vor Ort dazu zu buchen.
Termin
10.11. - 14.11.2021
Preise
Yogaunterricht
EUR 300,– regulär
EUR 270,– bei Anmeldung zu zweit
Unterbringung inkl. Vollverpflegung
Einzelzimmer
EUR 126,– / Person / Nacht zzgl. Kurtaxe von EUR 3,– / Nacht
Doppel- oder Zweibettzimmer
EUR 120,– / Person / Nacht zzgl. Kurtaxe von EUR 3,– / Nacht
Doppel- oder Zweibettzimmer zur Einzelnutzung
EUR 132,– / Person / Nacht zzgl. Kurtaxe von EUR 3,– / Nacht
Für mehr Informationen siehe www.alicalathe.de
Irrtum und Preisänderungen vorbehalten.
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Teilnehmerzahl ist begrenzt. Reservierung gegen 50% Anzahlung der Yogaunterrichtsgebühr. Sollte aufgrund der gesetzlichen Coronabestimmungen das Retreat nicht stattfinden dürfen, werden alle Anzahlungen zurückerstattet.
Buchungsanfragen bitte per Email an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Soami Aufenthalt bitte separat buchen unter:
+43 4766 23000 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
In Zusammenarbeit mit www.alicalathe.de
Irrtum & Preisänderungen vorbehalten.
