"Yoga Retreat mit Inka. Zeit der Ernte."

Inkas Yoga basiert auf klassischem Hatha Yoga nach Sivananda, wobei sie gerne Elemente aus ihrer langjährigen Erfahrung als Tanztherapeutin integriert und je nach Bedarf der Gruppe ihre Stunden mit Übungen aus Qi Gong, Vinyasa Yoga, Modern Dance oder Thai Massage bereichert…

Teilnehmerstimmen:
„Liebe Inka… Du vermittelst Deine Liebe zum Yoga auf so eine kompetente, kreative Art und mit so viel Leichtigkeit und Freude, dass die Stunden mit Dir einfach großen Spaß machen. Mit Deiner warmherzigen, wertschätzenden und humorvollen Art schaffst Du wirklich eine besondere Atmosphäre, so dass man sich sofort wohlfühlt. Neben den körperlichen „Übungen“ steht das Thema Selbstliebe bei Dir im Fokus, was unfassbar wohltuend und bereichernd ist…“ (Sabine S., Sachrang 2020)

„…Umsichtig, einfühlsam, auf alle Eventualitäten eingehend, variantenreich und eben professionell – so habe ich immer wieder die 90 Minuten erlebt. Vielen Dank!“ (Rolf, Sachrang Juni 2020)

„…Du hast ganz viel in uns geweckt, aus- und aufgelöst und aus uns herausgeholt. Danke!“ (Sabine Mahler, Sachrang 2020)

„…Inka hat eine tolle Atmosphäre geschaffen, in der es mir leicht gefallen ist alles aus mir herauszuholen und mich aber auch komplett fallen zu lassen…“ (Nicole, Chiemgau 2020)

Programm

Sonntag:
16.30-18.00 Ankommensyoga „Erde Dich. Komm ins Hier&Jetzt“
18.30-19.30 Soami-Genuss-Abendessen
anschließend Zeit zum Ankommen und Kraftort Genießen

Mo-Mi
7.30-9.00 Yoga und mehr
9.00-10.00 Frühstück
*Zeit für Dich* (Wandern, Schwimmen, Lesen, See...)
14.00 Snack
*Zeit für Massagen und mehr*
16.30-18.00 Yoga „Gleite in den Abend“
18.30-19.30 Soami-wundervolles-Dinner
Abend: je nach Bedarf (Saunalandschaft am See, freie Zeit, Rituale, Sit together...)

Abreisetag:
7.30-9.00 Yoga/Integration
9.00-10.00 Brunch
anschließend gemütliches Ausklingen, Abreise