Jahresplan 2023

"Yoga Immersion" Retreat

 

 

Programm 

Gemeinsam mit Gleichgesinnten schaffen wir Raum, damit du bei dir ankommen kannst. Die fordernde Morgenpraxis im Vinyasa Flow Stil hilft dir aus deinen Gedankenkreisen auszusteigen und du erkennst deine inneren Ressourcen. Durch vollwertige, bio-vegane und balancierte Gerichte bekommt auch dein Körper die Möglichkeit wieder innere Stabilität und eine klare Ausrichtung aufzubauen. Abends findet dein Geist durch Meditationen, Visualisierungen, active & passive Stretching und Breathwork den Weg hin zu dir selbst. Das wunderschön gestaltete SOAMI in Kärnten ist dein Safe Space, um eigenen Bedürfnissen und deiner inneren Weisheit wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Ein harmonischer, friedlicher Umgang miteinander ist mein Leitsatz, damit du die Tage mit einem guten Gefühl in Verbundenheit zu dir abschließen kannst und Kraft für deinen Alltag und all die Herausforderungen in dir trägst.

 

WANN

Mo 17.07.-So 23.07.2023
Anreise 16.00 Uhr
Abreise 13.00 Uhr
Abendessen ca 19.30

 

ABLAUF
Montag
- Arrive
- Welcome Practice
- Meet each other on a soul level

 

Dienstag -Freitag
- 08.00 90 Min Masterclass
- 17.00 45 Min Wind Down Session (Breathwork, Stretching, Japa Meditation, Visualisierungsreisen)

 

Samstag
08.00 90 Min Masterclass
15.00 Vortrag: Yoga X The Art of Dying - Geschichten aus der Sterbebegleitung
17.00 45 Min Wind Down Session (Breathwork, Stretch / Relief Practice, Intro into Japa Meditation, Visualisierungsreisen)

 

Sonntag
08.00 75 Min Masterclass
09:30 Closing Circle: Tarot Guidance, Intention Setting, Make a Wish Ceremony

 

WHAT YOU NEED & WHAT YOU GET
- dich und deine Matte
- Mala (Gebetsband 108 Perlen - bekommst du von mir :) )
- Noble Silence bis zum Frühstück
- kleines Notizbuch & Stift
- du kannst alle Klassen / Einheiten mitmachen, du musst aber gar nichts!
- Dein Wohl und dein Ruhebedürfnis hat Priorität
- Level: Yoga Grundkenntnise, diese Begriffe sollten geläufig sein: Vinyasa, Krähe/Crow, Chaturanga, Krieger 1/2/3, Side Angle, Triangle
- 3x täglich veganes, 100% biologisches, qualitativ hochwertiges Soami-Food

 

Ernährung

veganes, 100% biologisches, qualitativ hochwertiges Soami-Food

 

Termin

17.07. - 23.07.2023

 

Preise

Yogaunterricht / Praxis

folgt

 

Nächtigung inkl. Verpflegung

Einzelzimmer EUR 864,– 

Doppel- oder Zweibettzimmer zur Einzelnutzung EUR 900,-

Doppel- oder Zweibettzimmer EUR 828,–/Person

 

In Zusammenarbeit mit trbyoga.com 

Irrtum & Preisänderungen vorbehalten.