Ashtanga Yoga Innovation Advanced Ausbildung 2. Woche

Die Expert Convention ist zum einen eine exklusive Weiterbildungswoche für die erfahrensten AYInnovation® Lehrer (AYI® Advanced). Zum anderen ist sie die Gelegenheit, Dich über ein Jahr mit Assistance und neuen AYI® Learning Inhalten weiterzubilden und up to date zu bleiben.

Inhalte

Du unterrichtest viel, gibst Deine Erfahrungen weiter. Hier hast Du die Gelegenheit in einer fortgeschrittenen Gruppe ganz Schüler zu sein und mit neuer Inspiration aufzutanken.

Dieses Jahr erwarten Dich insbesondere folgende Inhalte

Intensive Praxis von Asana, Pranayama, Chanten und Meditation
Hilfestellungen / Adjustments
Therapeutische Sequenzen
Unterrichtstechniken
Philosophisches Schwerpunktthema

Programm

Unterricht ist täglich von 06:30 bis 21:00 Uhr (durchschnittlich 10 UE pro Tag).

Die Intensiv-Woche beginnt am Anreisetag um 16:00 Uhr und endet am Abreisetag um 12:30 Uhr. Es gibt zwei Mahlzeiten pro Tag um 10:30 Uhr und um 17:30 Uhr. Änderungen im Stundenplan sind möglich.

Morgenpraxis in zwei Gruppen

07:15 – 10:30 Uhr

1. Mysore-Style für die Entwicklung der individuellen Praxis
2. Hilfestellungen (ab der 2. oder 3. Woche)

Brunch

10:30 – 13:30 Uhr

Gesunder und köstlicher Brunch
Zeit für Spaziergänge, Gespräche und Pause

Meditation

13:30 – 14:00 Uhr

Mediationstechniken
Geführte und stille Meditationen

Die Kunst zu unterrichten

16:00 – 17:30 Uhr

Innovative Ansage mit traditionellem Vinyasa Count
Heilsame Hilfestellungen und Adjustments
Anpassung an therapeutische Fragestellungen

Yogastunde

16:00 – 17:30 Uhr

spezifische Themen

Abendessen

17:30 – 19:00 Uhr

Gesundes und leckeres Abendessen
Zeit für Spaziergänge, Gespräche und Pause

Philosophischer und Meditativer Tagesausklang

19:00 – 21:00 Uhr

systematisches Erarbeiten der philosophischen Entwicklungen oder je nach Tag studieren von Sanskrit und Devanagari
meditatives Chanten des Yoga-Sutra
tiefgründige philosophische Diskurse
stille Meditation