Die SOAMI-Retreats zu Ernährung und Kochen

Essen oder fasten Sie sich gesund! Gerne lassen wir Sie im Rahmen unserer SOAMI Yoga-Retreats an unserem Koch-Know-how in Zubereitung und Zusammenstellung der Speisen und an unseren gesunden Rezepten teilhaben. Hier finden Sie eine Aufstellung jener Retreats, bei denen Sie lernen, wie man sich gesund ernährt und welche Nahrung Ihnen gut tun oder auch Schaden zufügen kann.

Vegane Ernährung: “Nehmen Sie nur zu sich, was Ihnen auch gut tut”
Zwei mal jährlich bieten wir, in Verbindung mit unseren SOAMI Yoga-Retreats, Kochseminare an. Erlernt wird die tägliche Herstellung und Zusammenstellung eines nachhaltig gesunden, vielseitigen und abwechslungsreichen Speiseplans. Die SOAMI-Küche ist europäisch-asiatisch ausgerichtet  und berücksichtigt das Yin-Yang-Prinzip, die Elemente-Lehre und die Grundlagen der Makrobiotik. Unsere Gourmet-Küche eignet sich auch für Zöliakiekranke und Allergiker!

Die SOAMI-Ernährungsberatung - individuelle Analyse & Coaching
Eine diskrete und individuelle Ernährungsberatung (Analyse und Coaching) erhalten Sie, auf Wunsch, zu jedem unserer Retreats.

Wochenend- und Tages-Kochkurse
In unseren Wochenend- bzw. Tages-Kochkursen gibt es immer ein „Kursthema“, z.B. „Kekse & Snacks“ oder „Suppen & Saucen“. Im Kurspreis enthalten ist die Verkostung des „Gekochten“ sowie die Rezepte. Wir bitten Sie, die genauen Termine für unsere Wochenend- und Tageskurse anzufordern.

 

Lehrer/ Therapeuten
Hildegard und Werner Biller, Leiter des SOAMI Yoga Retreat Center